Lenka VARGA ĎUDÍKOVÁ

TRÉNERKA A INŠTURKTORKA JOGY

Trénerka plávania I. triedy s 18 ročnou praxou, Plavecký klub PLATESA Žilina. CrossFit level 1, CrossFit level 2 Tréner s 10 ročnou praxou v obore fitness, športu a zdravého životného štýlu.

Kids CrossFit tréner – práca s deťmi a mládežou od 3 – 17 rokov, 8 ročné skúsenosti z olympijského vzpierania.

2x členka Slovenskej ženskej vzpieračskej reprezentácie.

Certifikovaný inštruktor jogy, 3 ročná prax.

Venujem sa komplexnému pohybovému prístupu k deťom a dospelým, ktorý je založený na pohyboch z každodenného života. Moja práca zohľadňuje akýkoľvek vek a fyzickú kondíciu a tiež životný štýl.

Nájdete u mňa prístup, ktorý posilní zdravie, sebavedomie a zlepší fyzickú i mentálnu kondíciu v osobnom i pracovnom živote.